Sindija Krauforde pastāsta, kā divu nedēļu laikā zaudēt desmit kilogramus svara

FOTO: TT NYHETSBYRN

Modele Sindija Krauforde deviņdesmitajos gados bija teju ikvienas sievietes skaistuma ideāls. Ir pagājuši gadi, bet nekas nav mainījies, piecdesmit viena gada vecumā modele izskatās lieliski. Sindija atklāj noslēpumu, kā divu nedēļu laikā zaudēt desmit kilogramus svara.

Modele Sindija Krauforde ir 177 centimetrus gada un sver 58 kilogramus; lai vienmēr būtu formā, modelei palīdz diēta, kurai dots nosaukums Zona.

Diēta sastāv no piecu veidu produktiem, kuri jāēd mazās porcijās konkrētos laikos, bieži ir jāēd augļi ar mazkaloriju jogurtu, olas, vārīta gaļa.

Galvenais diētas trumpis ir kāpostu zupa, kurā ir maz kaloriju, bet tā sniedz sāta sajūtu, to var ēst visu laiku, tiklīdz gribas ēst.

Nedrīkst lietot alkoholu, gāzētus dzērienus, saldumus un miltu ēdienus.

Uz augšu