Šodienas redaktors:
Krista Garanča
Iesūti ziņu!

Apzinātības speciāliste Anete Lapčenoka sarakstījusi emociju pasaules ceļvedi bērniem un vecākiem

Raksta foto
Foto: Madara Ķīse

Gada izskaņā pie lasītājiem nonākusi autores Anetes Lapčenokas emociju un apzinātības grāmata “Leo un Leilas piedzīvojumi, meklējot Miera zvaigznes”. Šāda formāta grāmata Latvijā ir jaunums, jo tajā savienojas gan aizraujošs stāsts, gan praktiski apzinātības vingrinājumi. Grāmata paredzēta bērniem no 3 līdz 10 gadu vecumam, taču tā lieliski kalpos arī kā emociju pasaules ceļvedis vecākiem, sniedzot padomus ar vienkāršiem, praktiskiem vingrinājumiem apzinātības trenēšanai.

Grāmatas autores Anetes Lapčenokas radītais stāsts var būt noderīgs arī kā metodiskais materiāls sākumskolas pedagogiem un pirmsskolas izglītības iestāžu darbiniekiem.

Grāmata ir stāsts par divu draugu – Leo un Leilas, došanos fantāziju ceļojumos kopā ar burvju cepuri Samtu, kura nogādā bērnus uz sešām dažādām iztēles vietām, piemēram, sarkano dusmu mežu.

Raksta foto
Foto: Madara Ķīse

Caur aizraujošiem piedzīvojumiem bērni iepazīst emocijas un sajūtas, kā arī kopā mācās praktizēt apzinātības vingrinājumus.

Apzinātības speciāliste un filoloģe Anete Lapčenoka.
Apzinātības speciāliste un filoloģe Anete Lapčenoka. Foto: Madara Ķīse

Samtas kundze ir sagatavojusi bērniem izaicinājumiem pilnu uzdevumu atrast Miera zvaigznes. Grāmatu var lasīt kā stāstu – no vāka līdz vākam, taču grāmata ir sadalīta sešās nodaļās, kas katra veltīta kādai emocijai, tādējādi to iespējams lietot arī pēc aktualitātes.

Geštalterapeite Līva Spurava.
Geštalterapeite Līva Spurava. Foto: Publicitātes foto

Geštalterapeite un centra “Augt” vadītāja Līva Spurava par grāmatu saka tā: ”Aizraujošs ceļojums emociju pasaulē. Viegli saprotama grāmata, ko iesaku izlasīt katram vecākam kopā ar bērnu un dzirdēto pārrunāt. Leila un Leo – divi atšķirīga vecuma un rakstura bērni – uzskatāmi parāda, cik dažādi uztveram pasauli un mācāmies jaunas pieredzes.

Ikviens šīs grāmatas lasītājs jutīsies pieņemts. Noderīgas idejas un izglītojoši elpošanas uzdevumi, kurus izmantot emociju brīžos, lai bērns tos varētu paņemt sev līdzi ikdienas situācijās mājās, bērnudārzā vai skolā.

Grāmata veicina labāku sevis apzināšanos un izglīto arī vecākus, ļaujot labāk apzināties gan sevi, gan to, kas notiek ar bērnu, kā arī māca, kā labāk atbalstīt bērnu brīžos, kad tas ir emociju pārņemts.”

Raksta foto
Foto: Madara Ķīse

Autore Anete Lapčenoka atklāj, kā nonākusi līdz grāmatas radīšanai: “Pirms dekrēta, paralēli darbam starptautiskā skolā padziļināti apguvu radošās apzinātības metodes un aizrāvos ar dažādu materiālu gatavošanu bērniem. Saskarsmē ar bērniem bija iespējams pārliecināties, cik labi šīs metodes strādā dzīvē.

Raksta foto
Foto: Madara Ķīse

Gaidot otru bērniņu, dažādu apstākļu dēļ piedzīvoju lielas bailes, kam nācās skatīties acīs un tikt ar tām galā. Caur ļoti rotaļīgām atziņām un dialogiem, gaidību laikā piedzīvoto, savas zināšanas un pieredzi “pārrakstīju” grāmatā.”

Anete Lapčenoka ir divu dēlu mamma, diplomēta angļu valodas skolotāja, ar maģistra grādu filoloģijā, kas pirms došanās dekrētā strādāja Rīgas Starptautiskajā skolā (International School of Riga).

Raksta foto
Foto: Madara Ķīse

Anete ir gan starptautiski akreditētas “Radošās apzinātības metodes” praktizētāja un apzinātības vēstnese, gan vienkārši mamma, kas vēlas palīdzēt vecākiem piedzīvot laimīgu, priecīgu un kvalitatīvu laiku kopā ar saviem bērniem. Lai kopābūšana spētu iedot papildus enerģiju!

Raksta foto
Foto: Madara Ķīse

Grāmatas autore – Anete Lapčenoka, ilustrāciju autore – Kristiāna Pandere, redaktore –Aiga Veckalne. Grāmata iegādājama tīmekļa vietnē anetesradosie.com.

Nepalaid garām!

Uz augšu