Kā sakopt sevi pirms svētkiem?

Problemātiskās krūtis

7 dienas pirms svētkiem. Ik vakaru krūtīm uzklāj liftinga krēmu vai speciālu ampulu, kuru sastāvā ir fibrostimulīns. Tas veicina elastīna un kalogēna rašanos krūtīs, tādējādi nostiprinot krūšu ādu, un tās kļūst lielākas. Ja krēmu lietosi katru vakaru, efektu redzēsi jau pēc četrām dienām.

Procedūras salonos. Svētku dienā krūtīm vari veikt vakuummasāžu - gaisa spiediena rezultātā nostiprinās saistaudi, uzlabojas asinsrite, tādēļ krūtis palielinās. Lai varētu veikt šo procedūru, ir jāpārliecinās, vai krūtis ir veselas. Uz ilgstošu efektu var cerēt pēc 10-20 masāžu kursa. Kad vienreizējās masāžas ietekme zūd, krūtis atkal atgūst iepriekšējos izmērus. Taču svētkos krūtis pēc vakuummasāžas būs lielākas un lieliski izcels tavu dekoltē.

Bāla āda

7 dienas pirms svētkiem. Tā kā decembrī Latvijā nav iespējams nosauļoties dabīgajā saulē, vari izmantot mākslīgās saules iespējas un doties sauļoties uz solāriju. Tikai nepārspīlē - pārāk bieži apmeklējot solāriju, vari iegūt apdegumus, kā rezultātā svētkos būsi kā sarkans vēzītis. Pilnībā pietiks, ja nedēļā pirms svētkiem solāriju apmeklēsi divas reizes. Tikai atceries, ja kosmētiskajā salonā esi veikusi ultraskaņas pīlingu ar augļskābēm, uz solāriju iet vairs nav ieteicams, jo tā uz sejas var rasties pigmentācijas plankumi.

Dienu pirms svētkiem. Ņem kādu no pašiedeguma krēmiem un rūpīgi to uzzied uz ķermeņa ādas! Ērtāk būs klāt paštonējošos sprejus, jo tie, izsmidzināti 30 centimetru attālumā no ādas, klājas vienmērīgāk. Lai iegūtu vienmērīgāku toni, pirms paštonējošā spreja vai krēma uzklāšanas ieteicams veikt pīlingu. Klājot krēmu, īpašu uzmanību pievērs elkoņiem, ceļgaliem un potītēm - šajās vietās līdzeklis var klāties sliktāk, jo tur āda mēdz būt sausāka. Stundu pēc līdzekļa lietošanas nevajadzētu doties dušā, taču rokas gan nomazgā, lai plaukstas nekļūtu brūnas.

Procedūras salonos. Šobrīd kosmētiskajos salonos iespējams iegūt patīkamu iedegumu pat četru minūšu laikā. Viss, kas tev jādara - jāizvēlas iedeguma tonis un jāļaujas speciālistu darbam. Ar speciālas iekārtas palīdzību tev uz ādas tiks uzpūsts iedegums, kas noturēsies apmēram 10 dienas — pat pēc mazgāšanās dušā un pirtiņas apmeklējuma. Taču ņem vērā, ka šis iedegums var atstāt traipus uz baltiem apģērbiem.

Paštonējošs sprejs un salvetes.

Lai atvieglotu paštonējošā krēma klāšanu, piedāvājam izvēlēties šajā krēmā samitrinātas salvetes. Ar tām vieglām, plūstošām kustībām uzklāj krēmu. Uz muguras krēmu vieglāk būs uzpūst ar paštonējošu spreju, kas no flakoniņa pūšas ārā pat tad, ja flakoniņu būsi pacēlusi ar kājām gaisā. Vari izmantot Sprajsun salvetes vai spreju.

Ak, šīs grumbiņas...

7 dienas pirms svētkiem. Izvēloties sejas krēmu ar argirelīnu, kas atslābina mīmikas grumbiņas un iedarbojas līdzīgi botulīna injekcijām, jau pēc pirmajām lietošanas reizēm redzēsi rezultātu. Sejas āda kļūs daudz gludāka un mitrāka. Ik pārdienas vari likt arī kompreses acīm: biezā kārtā uzzied uz plakstiņiem sejas krēmu, kura sastāvā ir argirelīns un uzklāj sejas tonikā (kas nesatur spirtu) vai kumelīšu novārījumā samērcētas kompresītes. Mierīgi guļot, pavadi apmēram 15 minūtes un masku no acīm noskalo! Šādi ne tikai āda ap acīm kļūs gludāka, bet samazināsies arī tūska un zilie riņķi.

Dienu pirms svētkiem. Beidzot tu arī mājās vari veikt plastiskās ķirurģijas cienīgas skaistumkopšanas procedūras, jo ir izgudrots jontoforēzes zīmulītis, kurš ar vājas strāvas palīdzību sejas visdziļākajos slāņos ievada speciālus gēlus. Tādēļ arī dienu pirms svētkiem vari krietni uzlabot sejas ādu: ņem krēmu, kura sastāvā ir argirelīns un uzklāj to biezākā kārtiņā uz grumbiņu līnijām. Tad ar jontoforēzes zīmulīti grumbu rajonā veic riņķveida kustības, līdz krēms iesūcies ādā. Taču, pirms lieto šādu preparātu, vispirms konsultējies ar savu kosmetologu — viņš tev ieteiks, kā efektīgāk lietot šo produktu. Ja šāda zīmulīša mājās nav, veic sejas bandrāžu ar aļģu masku - ar marli stingri nosien sejas ovālu (tā, it kā sietu lakatu, ja tev sāp zobs), un marlei virsū klāj masku ar aļģu ekstraktiem! Šādi sejas āda tiek lieliski mitrināta, sejas forma tiek koriģēta un kļūst slaidāka, kā arī samazinās dubultzods.

Procedūras salonos. Vari veikt sejas vakuummasāžu, jo gaisa spiediena rezultātā izlīdzinās sejas grumbiņas, mazinās arī dubultzods. Pirmo efektu redzēsi jau pēc trim reizēm, tādēļ par šo procedūru domā jau laikus.

Sausa un sasprēgājusi roku āda

7 dienas pirms svētkiem. Vēja aprautas rokas bieži kļūst sausas; tas nozīmē, ka ādu vajag mitrināt. Iezied rokas ar kādu barojošu masku (derēs arī treknāka sejas maska). Pēc dažām minūtēm ar karstu frotē dvieli atlikušo masku noslauki! Karstais dvielis uzlabos asinsriti un ļaus maskas mitrinošajām un barojošajām vielām vēl dziļāk iesūkties ādā. Šāda maska lieliski palīdzēs sausiem un sasprēgājušiem kāju papēžiem, kā arī elkoņiem.

Dienu pirms svētkiem. Lai paātrinātu ādas mitrināšanas procesu, pirms barojošās maskas uzlikšanas rokas pamērcē Nāves jūras sāls vanniņās! Tajās ir ļoti daudz mikroelementu, un tāpēc āda tiks barota ar vitamīniem un tik ātri nekļūs sausa. Pēc tam rokas biezā kārtā iezied ar barojošo masku un pirms gulētiešanas uzvelc frotē cimdus!

Procedūras salonos. Vari izvēlēties SPA manikīru vai pedikīru, kur jūras augi ātri vien parūpēsies par ādas mitrināšanu. Lieliski iedarbojas arī parafīna maska - tā mitrina, bagātina ar vitamīniem, un āda kļūst gludāka. Šādas parafīna maskas var klāt arī uz sejas, tās palīdz atbrīvoties no mazajām krunciņām. Šo procedūru vari veikt gan dienu pirms svētkiem, gan ari visas nedēļas garumā.

Lieki kilogrami

7 dienas pirms svētkiem. Papildus diētai un sporta treniņiem, cik vien bieži iespējams, ej vannā, kurai pievienots kanēļa aromāts. Izteiktā kanēļa smarža spēcīgi iedarbojas uz cilvēka smadzenēm, un tās sāk veicināt tauku šķelšanās procesu. No liekajiem kilogramiem gan šādi neatbrīvosies, taču šīs vannas palīdzēs diētas procesam. Kanēļa aromterapiju lieliski vari papildināt arī ar dušas želeju vai ķermeņa krēmu, kura sastāvā ir kanēlis.

Dienu pirms svētkiem. Kad visi svētku sagatavošanās darbi padarīti, ieej relaksējošā vannā! Ļauj, lai tavā mājā ienāk kanēļa aromāts (tam vari izmantot kanēļa standziņas). Tā ir tik patīkama smarža un ļoti atgādina Ziemassvētkus.

Procedūras salonos. Pēdējā nedēļā pirms svētkiem, ejot regulāri uz kādu kosmētisko salonu un veicot ietīšanas procedūras, savu apkārtmēru vari samazināt pat par četriem vai pieciem centimetriem. Procedūras laikā tiek veicināta organisma svīšana, un tā tauku šūnu skaits samazinās, jo pastiprināti tiek izvadīts liekais šķidrums. Jau pēc pirmās šādas procedūras kļūsi tievāka vismaz par centimetru. Ņem vērā, efekts nav ilgstošs. Lai vēlamo izmēru saglabātu, nepieciešams reizi pusgadā veikt 10 ietīšanas procedūru kūri.

Pelēcīga sejas āda

7 dienas pirms svētkiem. Ik pārdienu seju pēc rūpīgas attīrīšanas ar ziepītēm vai želeju vari palutināt ar barojošu masku. Uzklāj un guļus stāvoklī pavadi 15 minūtes, līdz maska iedarbojusies. Lai uzlabotu asinsriti un svarīgie mikroelementi sejas ādā veiksmīgāk iesūktos, vari masku noņemt ar karstā ūdenī samitrinātu frotē dvieli. Ja vēlies, vari arī veikt kontrasta dušu sejai, to pārmaiņus mazgājot ar vēsu un siltu ūdeni, pēdējo reizi - ar vēsu, lai asinsvadi nedaudz sašaurinātos. Tas paaugstina asinsvadu mikrocirkulāciju.

Dienu pirms svētkiem. Iepriekšējā vakarā sejas ādu vari palutināt ar to pašu masku, ko, gatavojoties svētkiem, klāji ik pārdienas. Taču šoreiz šo masku papildini arī ar ptlinga procedūru, šādi attīrot ādas poras un iegūstot mirdzošu ādu. Vari ņemt kādu no veikalā nopērkamajiem sejas pīlingiem vai arī pagatavot sejas skurbi pati. Ņem sasmalcinātas auzu pārslas vai kafijas biezumus, parīvē ar tiem sejas ādu, pēc tam noskalo! Lai mazinātu tūsku un zilos riņķus ap acīm, uz plakstiņiem uzliec vēsas kumelīšu kompreses - tās ādu nedaudz izlīdzinās un aizsargās, kā arī attīrīs poras.

Procedūras salonos. Lai poras tiktu attīrītas, tiktu noņemtas atmirušās ādas raga kārtas šūnas, kā ari uzlabotos sejas krāsa, kosmētiskajā salonā vari veikt ultraskaņas pīlingu ar augļskābēm. Ar ultraskaņu šīs skābes tiks ievadītas ādas dziļākajā slānī, un tā ātrāk atgūs veselīgu izskatu. Tā kā pēc šīs procedūras jutīga sejas āda var tikt nedaudz sausināta, vēlams lietot sejas krēmu, kas satur kviešu graudu asnu eļļu un A vitamīnu - jo tas palīdzēs ātri atjaunot ādu.