Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Ieteicamāk un veselīgāk slāpju veldzēšanai ir izvēlēties ūdeni — gāzētu vai negāzētu, tas ir atkarīgs no cilvēka gaumes. Ja cilvēkam ir sarežģījumi ar kuņģa skābi, no gāzēta ūdens var būt diskomforts un nepatīkamas sajūtas vēderā. Tad labāk to nelietot. Labs ir Vendenes ūdens. Pēkot ūdeni, būtu ieteicams izpētīt, vai tas ir ekoloģiski tīrs. Laukos akas ūdens un dziļurbumi ir veselīgi. Krāna ūdeni vēlams filtrēt. Varu ieteikt Britas ūdens filtru.
Vislabāk no krāsainiem atspirdzinošiem dzērieniem ir atteikties. Pa retam izdzert kādu glāzi šā dzēriena, nav nekas briesmīgs. Bet regulāri lietot gan nav ieteicams. Sintētiskajos dzērienos ir daudz cukura un konservantu, bet nav vitamīnu, minerālvielu. Labāk dzert ūdeni, minerālūdeni un zāļu tējas.