Kortnija Kardašjana atklājusi savu drastisko diētu

Kortnija Kardašjana

FOTO: AP/Scanpix

Realitātes šova «Keeping Up with the Kardashians» zvaigzne un trīs bērnu māmiņa Kortnija Kardašjana atklājusi savu drastisko diētu, lai saglabātu ideālu figūru.

Kardašjana savā aplikācijā «Kourt» publiskojusi savu detoksikācijas ēdienkarti.

Rītu viņa sāk ar avokado pudiņu, kura sastāvā ir viens avokado, ēdamkarote cukurniedru cukura, pustase pilnpiena un ēdamkarote «Manuka» jeb Jaunzēlandes tējaskoka medus. Pēc viņas vārdiem, tā ir vislabākā maltīte pirms treniņa.

Pusdienās un vakariņās Kardašjanu klana vecākā māsiņa ēd sabalansētu proteīnu un dārzeņu maltīti, parasti zivi vai vistu kopā ar brokoļiem vai ziedkāpostiem.

38 gadus vecā realitātes šova zvaigzne uzstāj, ka starp vakariņām un brokastīm ir nepieciešama 14-16 stundu pauze. Tāpat nedrīkst «grēkot» ar našķiem.

Uz augšu