Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.

Uzzini, kāda ir septiņu bērnu mātes Unas Gavares vitamīnu recepte rudenim!

FOTO: Māris Kiseļovs

Straujiem soļiem tuvojas ierastās rudens saaukstēšanās un domas par to, kur smelties dienas vitamīnu devu. Septiņu bērnu māmiņa Una Gavare iesaka savu rudens vitamīnu kokteili, kuru nosaukusi par Zaļo visurgājēju. Pagaidām rudens saaukstēšanās pašai Unai nedraud, jo sieviete ar visiem bērniem atrodas Spānijā.

Ja kokteili gatavo divām personām, nepieciešams:


· 1 zaļais bumbieris,
· sauja spinātu,
· zelta rozīnes,
· 2 bazilika zariņi,
· 2 ēdamk. karotes medus,
· 1 glāze piena.

FOTO: Maris Kiselovs

Visas sastāvdaļas sablendē un lej glāzēs. Dekorē ar piparmētru lapiņām, bazilika lapiņām vai bumbiera gabaliņiem.

Uz augšu
Back