Šodienas redaktors:
Krista Garanča

Aktiera Marka Vālberga fani pārsteigti par viņa ikdienas nežēlīgo rutīnu

Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Foto: AFP/SCANPIX

​Bijušais amerikāņu modelis un reperis Marky Mark, aktieris Marks Vālbergs, (47) nesen pamatīgi pārsteidza savus fanus, atklājot, kā izskatās tipiska diena viņa dzīvē.

Slavenība sociālā tīkla “Instagram” īsajos stāstos pavēstīja, ka viņa diena sākas un beidzas visai agri:

“2:30 pamošanās

2:45 laiks lūgšanām

3:15 brokastis

3:40-5:15 treniņš

5:30 maltīte pēc treniņa

6:00 duša

7:30 golfs

8:00 našķis

9:30 krioterapija

10:30 našķis

11:00 laiks ģimenei/tikšanās/zvani

13:00 pusdienas

14:00 tikšanās/zvani

15:00 savākt bērnus no skolas

15:30 našķis

16:00 otrais treniņš

17:00 duša

17:30 laiks ģimenei

19:30 laiks doties gulēt.”

Ar viņu ikdienā strādā divi treneri – Braiens Ngujens (Brian Nguyen) un Bo Klīrijs (Bo Cleary), kā arī šefpavārs Lorenss Durans (Lawrence Duran).

Aktieris pasaulē vislabāk pazīstams ar dalību filmās “Transformers: Age of Extinction”, “Ted”, “The Departed”, “The Fighter”, “Boogie Nights”, “The Other Guys”, “Date Night”, “Daddy's Home”.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

4am club completed. Let’s work!!! ????? #4amclub #iinspiretobebetter @eminem ?

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Back at it 4am club. Thank you @equinox for always accommodating us. #noshowsilly

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Recovery is key @drchristophervincent

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

New supplements out now. Check them out @performinspired

A post shared by Mark Wahlberg (@markwahlberg) on

Uz augšu