/nginx/o/2022/07/26/14719226t1h1286.png)
:format(webp)/nginx/o/2019/06/03/12226132t1h91e5.jpg)
Apgāds "Jumava" laidis klajā autores Kristinas Berndtas (Christina Berndt) grāmatu "Dzīvesspēks" ("Resilienz"), kas varētu palīdzēt rast spēku pretoties stresam, depresijai un izdegšanai
Kur rast spēku pretoties depresijai un izdegšanai (1)
Jauna grāmata "Dzīvesspēks"
Lūdzu, ņemiet vērā, ka raksts ir vairāk nekā piecus gadus vecs un ir pārvietots uz mūsu arhīvu. Mēs neatjauninām arhīvu saturu, tāpēc var būt nepieciešams meklēt jaunākus avotus.
Laba ziņa tiem, kuri domā, ka ir bezjēdzīgi cīnīties ar smagiem likteņa sitieniem, jo šajā cīņā uzvarēt neesot iespējams. Grāmatā "Dzīvesspēks" stāstīts par psihiski spēcīgiem cilvēkiem, kuri spējuši turpināt normālu dzīvi pēc neiedomājami smagiem pārdzīvojumiem. Un izrādās, ka spēja pārvarēt jebkuras grūtības nav tikai pārcilvēku varā. Zinātnieki ir pētījuši šādu īpašību cēloņus, un šajā grāmatā apkopoti ieteikumi, kādā veidā katrs spējīgs sevī attīstīt noturību pret stresu un apkārtējās vides nelabvēlīgo ietekmi.
/nginx/o/2019/06/03/12226127t1h7c8a.jpg)
Grāmata pieejama lielākajās grāmatnīcās un jumava.lv.
Video. Autore par grāmatu (vācu valodā).