Gaidībās esošā Marta Grigale iesaka, kas palīdzēs justies labāk pašizolācijas laikā

FOTO: instagram.com/martagrigale/

Kamēr pasaulē un Latvijā plosās koronavīruss, dziedātāja un radio balss Marta Grigale, kura pašlaik ir sava otrā bērniņa gaidībās, saviem sekotājiem atklāja, kas viņai palīdz justies labāk, kad nepieciešams pašizolēties un distancēties no citiem cilvēkiem.

"Kā šo ārkārtas situāciju un apkārt valdošo haosu apvienot vienā teikumā ar vārdu "skaistums"? Ne katru dienu man tas izdodas, tomēr ir daži principi, pie kuriem cenšos pieturēties, lai justos (un līdz ar to - arī izskatītos) labāk šajā trakajā laikā.⁣

SVAIGS GAISS ⁣

Arī nedrūzmējoties ir iespējams sakrāt gana daudz kilometru un svaiga gaisa litru. Pastaiga komplektā ar labu mūziku vai kādu podkāstu vienmēr ir laba doma.⁣

VISLABĀKĀ KOMPĀNIJA⁣

Jā, jā, dažreiz mēs visi cits citam krītam uz nerviem. Tomēr, atmetot sadzīvisko un koncentrējoties uz būtisko, šī ir brīnišķīga iespēja beidzot veltīt gana daudz laika saviem visvisvismīļākajiem.⁣

VESELĪGS UZTURS⁣

Cenšos sekot līdzi tam, ko ēdu, tomēr nevaru noliegt, ka arī našķiem manā dzīvē ir svarīga loma. Labā ziņa ir tā, ka man tos tiešām patīk gatavot pašai, turklāt tādējādi varu būt droša, ka izmantoju tikai kvalitatīvas sastāvdaļas un nepārspīlēju ar pievienotā cukura daudzumu.⁣

LAIKS SKAISTUMAM UN MIEGAM⁣

Esmu ievērojusi, ka pēdējā laikā roka biežāk pastiepjas pēc kādas sejas maskas vai cita kopjoša līdzekļa, kuriem agrāk bija mazāk laika. Un tas noteikti jāapvieno arī ar kārtīgu izgulēšanos. Ļoti cenšos vakaros aiziet gulēt pirms pusnakts. ⁣

SAPOSTIES ARĪ MĀJĀS⁣

Jā, es zinu, palikt pidžamā un nemazgāt matus ir kārdinoši. Tomēr pašsajūta visai ātri kļūst dikti draņķīga, ja šim kārdinājumam ļaujos. Tāpēc saņemos un veltu dažas minūtes laika tam, lai spoguļi mājās nebūtu jāaizklāj. Tīri mati, glīta kleita un kosmētikas minimums palīdz man justies daudz labāk pat tad, ja nekur nav jābūt," viņa atklāja.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by M A R T A (@martagrigale) on

Kā jau ziņots, Grigale 2019. gada pēdējā dienā paziņoja, ka ir stāvoklī.

“Mīlestība vairo mīlestību,” sociālajā tīklā “Instagram” raksta māksliniece, publiskojot foto, kurā redzama kopā ar vīru Kasparu Grigali.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Mīlestība vairo mīlestību ♥️

A post shared by M A R T A (@martagrigale) on

Abu ģimenē jau aug meitiņa Grēta, kura nāca pasaulē 2016. gada 24. jūlija rītā.

Uz augšu
Back