/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
Modes eksperts un blogeris Deniss Ševeļovs pārsteidzis savus sekotājus ar iespaidīgām pārmaiņām - viņam izdevies zaudēt 15 kilogramus.
Deniss Ševeļovs piedzīvojis kardinālas vizuālas pārmaiņas
Kā izdevumam "Privātā Dzīve" atklāja Ševeļovs, pārmaiņām viņu mudināja 33 gadu vecuma sasniegšana.
Viņš uzmeklējis grāmatu, kurā autors stāsta, kā labāk iesākt dienu. Teikts, ka esot svarīgi celties piecos no rīta un sadalīt rīta cēlienu trīs daļās.
"Mana transformācija neaprobežojās tikai ar rīta cēlienu. Tam sekoja atteikšanās no alkohola, pēc tam – smēķēšanas atmešana. Pirmo pusgadu izjūtas bija fantastiskas, tagad jau esmu pie tām pieradis. Liels ieguvums ir tas, ka esmu zaudējis 15 kilogramus liekā svara, īpaši nemainot ēdienkarti. Man garšo saldumi, un tos sev neliedzu," pastāstīja modes eksperts.