/nginx/o/2019/06/20/12283791t1hbab5.png)
:format(webp)/nginx/o/2019/12/10/12799036t1h0989.jpg)
Pašmāju populārā fitnesa trenere Paula Freimane gatavojas laist klajā savu trešo recepšu grāmatu, liecina viņas ieraksts sociālajos tīklos.
Paula Freimane gatavojas izdot trešo pavārgrāmatu
"Būs jauna pavārgrāmata! Pie tās strādājām pēdējos divus gadus. Pie savas sapņu pavārgrāmatas! Tā būs ļoti noderīga, pilna ar veselīgām receptēm un tik skaista. Šī būs mana trešā pavārgrāmata, un gadu pieredze deva iespēju pārdomāt, kā pietrūka iepriekšējās grāmatās, un izveidot to vienu īsto un labāko pavārgrāmatu," tā Freimane.
Grāmata tapusi kopā ar Paulas mīļoto vīrieti Arvi Mazurovu, ar kuru viņa apceļo pasauli. "Teiksim tā - mums bija visskaistākie foni recepšu bildēm," ieintriģē Freimane.
Grāmata sastāvēs no trīs nodaļām: brokastis, pamatēdieni un deserti. Freimane atklāj, ka tajā būs daudz augsta proteīnu jeb olbaltumvielu satura recepšu.
"Esmu piekritēja uztura principam 90/10, kad 90% dienas uzturs ir ar pilnvērtīgām un sabalansētām maltītēm un 10% ir vieta kādam saldumam, jo nevaru iedomāties dzīvi bez kaut kā salda," par desertu sadaļu izsakās Freimane.
Foto: Paulas Freimanes grāmatas atklāšana
Atgādinām, ka Freimane savu pirmo grāmatu "Zelta sastāvdaļa" laida klajā 2019. gada nogalē, bet otro - "Zelta sastāvdaļa 2" - gadu vēlāk.